シュンケンバッカーZ

沖縄に住んでるブロガー。筋トレ、ローカルのイベントやグルメ。基本なんでも書きます。

ブログと筋トレを両立させる為にトレーニングの頻度を落とします

筋肉に生活が追いやられてたのでトレーニング頻度を落とします!

筋トレしてないと不安になる人へ「超回復」理論と僕なりの鬱回避のコツを教える

筋トレはうつ病予防に最適!でものめり込み過ぎると逆に鬱になってしまう?!そうならないためにも「超回復理論」を知ろう!僕なりの鬱回避のコツも教えます1

筋トレを頑張っている人に対して「脳筋」とか馬鹿にするヤツに物申す!

脳筋は頭いいんだぞ

筋トレで失敗しない為に正しい知識を身に付けよう!僕がバイブルにしている本を紹介する。

聞きかじった程度の半端な知識じゃ筋トレは絶対失敗します。そうならない為にもせめて正しい知識を勉強しよう!僕のバイブルを紹介します。

ミニマリストはまず財布から!僕が使っているアブラサスの「小さい財布」はマジオススメ。

長年アブラサスの「小さい財布」ユーザーだけど、小さいストレスから解放されてマジオススメ!持ち物の負担を少なくしたいなら先ずは財布から小さくしてみてはどうだろう!

500円玉貯金はじめます!ミクロに経済回してカメラ買う金貯める!

お金の使い方を振り返る&カメラを買うために500円玉貯金を始めます!

笑う角に福きたる!DX x DX(デラックスデラックス)のワンマンイベント「ザ・デラビジョン」ライブレポ

どうもです! 和田アキ子、ピンクレディー、戸川純など昭和歌謡のバンドアレンジを主体とした沖縄発ハイカロリーガールズ(?)ポップスバンド兼パフォーマンス集団DX x DX(デラックスデラックス)のワンマンイベントが1月6日に行われたので参戦してきまし…

久しぶりにインターステラーを観てノーラン作品にハズレが無いのを再確認した

久しぶりにインターステラー 観たんですけどやっぱり最高でした。クリストファー・ノーラン監督作品は外れがない!

朝の飲み物を白湯にしたらトレーニングの効率が上がった件

朝初めて口にする飲み物を白湯に変えたら体の調子もトレーニングの効率もアップしました!筋トレするなら絶対白湯を飲む習慣を取り入れたほうがいいよ!

携帯に便利!アルプロンのプロテインドリンクはジムでのワークアウト後に最適だぞ!

ジムで自前のプロテインを作るのが面倒!味に飽きた!って人はアルプロンのプロテインドリンクがおすすめ!

正月太りがやばい人へオススメしたいダイエットにぴったりの筋トレ3選

目指せ脱・正月太り!これからダイエット始める人にオススメしたい筋トレを3つ紹介するよ!

男だけどワキ毛やそのほか体毛が気になって何となく剃ってみた話

男だけど何となくワキ毛や胸毛を剃ってみたよ。

万能クリップでケーブルがおしゃれにまとまる!AQUALAND(アクアランド)の万能クリップレビュー

長年地味にイラついていたケーブルがごちゃつく問題は万能クリップで解決!使用感をレビューします。

2019年、仮想通貨って上がるの?僕の思うところ、投資している通貨など

2019年の仮想通貨ってどうなるの?僕の思うところと保有している仮想通貨について。

【今年の抱負】2019年あけましておめでとうございます!【企ててる事】

どうもです。 あけましておめでと〜〜〜〜〜〜〜う ございます!!!!! ということで2019年ですね。いやーいつもながら年って明けるもんなんですね。 毎年言ってるけど無闇に年は取りたくねぇって言いつつ今年で28ですよ僕(誕生日4月1日)。 去年の振り返…

【2018年振り返り】今年の総括とか来年の目標!

3018年が終わりますね!まだ半年も経っていないブログだけど、沢山読んでいただけた記事や2019年の目標を書いていくよ!

【2018年度】今年買ってよかったモノまとめ。

2018年、今年買って良かったものが思いつく限り3つしかないけど、それでもコイツらは買って良かった!って思えるモノを紹介します。

鳥、卵好きなら「鳥玉」のチキン南蛮は絶対食べるべき

宜野湾市大謝名にある鳥と卵の専門店「鳥玉」でチキン南蛮を食べて来た。行った事ない人は是非一度行ってみるべし!

フリーダムでイタカツとナポリタンを一緒に食べたら幸せすぎた!

沖縄市コザの老舗の喫茶店「ティールーム フリーダム」でイタカツとナポリタンを一緒に食べる!最高に幸せすぎた!

今年のカレー食べ納めはここ!那覇国際通り「琉球珈琲館」の『あぐーカレー』

2018年も年の瀬!胃袋の駆け込み需要に答えるべく、そして今年のカレー食べ納めとして国際通り、「琉球珈琲館」で『あぐーカレー』を食べに行きました。

-5kg達成!減量成功から3週間経った現在。

10月から始めた減量。2ヶ月を迎える前にマイナス5キロ達成できた。しかし三週間経った今どうなの?

Valve Fiction 主催ライブ「視覚からの摂取」vol.2でオーバードーズしてきた

沖縄市発オルタナロックバンドValveFiction主催のライブイベント「視覚からの摂取」vol.2に行ってきました。第一回からさらにパワーアップした今イベント、摂取どころかオーバードーズ気味になった今回のライブレポです。

「本物のバンド」はオーガナイザーを救えるのか?たーくんpre「S.O.S」ライブレポ

Twitterでプチバズした自腹覚悟のライブイベント「S.O.S」。バンドとはイベンターとは本物のバンドとは?バンドが抱える慢性的な事情に一石を投じたイベントのライブレポです!

一つの節目と新たなスタート Yeti meets Girs 1stレコ発ライブ「Yet.」ライブレポ

11月11日に行われたYeti meets girlのレコ発ライブ「Yet.」のライブレポを書きました!

【-2kg減!】減量1ヶ月目!体型や体重の変化や本格的な減量をやってみた感想

9月末から始めた2カ月の減量。今回1カ月目を迎えました。この記事では体型の変化や体重がどのくらい落ちたのか、また1カ月目の過程を振り返ります!

「いらすとや」が日本のクリエイティブを殺す問題について

「いらすとや」が日本のクリエイティブを殺すと言う意見を見た。確かに高品質な無料イラスト素材は脅威だし、事実日常いろんなところで見かける。しかし、だからといって日本のクリエイティブが殺されるだろうか?

筋トレ始めた理由と人に勧めるワケ

本格的な筋トレをやる様になったのは過去のある出来事がきっかけ。今回はその過去のある出来事とそして正しい筋トレを人に勧めたくなった理由も併せて書いていきます!

「安定」という言葉の幻想

安定という不確定な言葉を信じるよりリスクを踏まえて生きようっていう話

茨城に行って来ました

学生時代の友人の結婚式に参加するため茨城へ行って来ました。

【目指すは-5kg】本格的な減量始めたいと思います

そろそろ自分の筋トレ知識に説得力を持ちたい!それの為に自分の知識をフル動員して2ヵ月でマイナス5キロの減量を行いたいと思います!!