シュンケンバッカーZ

沖縄に住んでるブロガー。筋トレ、ローカルのイベントやグルメ。基本なんでも書きます。

「安定」という言葉の幻想

安定という不確定な言葉を信じるよりリスクを踏まえて生きようっていう話

茨城に行って来ました

学生時代の友人の結婚式に参加するため茨城へ行って来ました。

最高のエネルギー補給食!ファミマの「とろあま紅はるかの干し芋」を食べてみた

筋トレしているなら是非とも取り入れたい食品「干し芋」!ファミマで見かけたので買って食べてみたのと何故干し芋が筋トレに最適なのかを書いてみた。

ダイエットや筋トレに超オススメ!オートミールの栄養価がスゴいぞ

日本ではあまり馴染みのないオートミール。実はダイエットや筋トレに必要な栄養素が豊富な万能食って知ってました?

【目指すは-5kg】本格的な減量始めたいと思います

そろそろ自分の筋トレ知識に説得力を持ちたい!それの為に自分の知識をフル動員して2ヵ月でマイナス5キロの減量を行いたいと思います!!

台風24号が来てわかった事

どうもです。 台風24号(チャーミー)がこの週末に来沖し、現在台風一過の沖縄ですがマジで久しぶりに台風らしい台風だなって感じでした。 これまでに体験した「マジヤバ」って報道されてた台風はどれも言うほどでもない感じでしたが今回は本当に県民全体が…

まだ腹筋で消耗してるの?筋トレ初心者は下半身から鍛えよう!

まだ腹筋で消耗してるの?ダイエットも筋トレ初心者もそうじゃない人もまずは下半身から鍛えよう!